Cjelovit pristup
radu na sebi
Rad ne obuhvaća samo ono što je vidljivo, već i ono što stoji u pozadini.
Svaka promjena zahtijeva rad na više razina,
jer ono što osjećamo, mislimo i živimo međusobno je povezano.
Ovakav pristup omogućuje dublji osobni razvoj i trajnu unutarnju ravnotežu.
Ne polazim od metode, vec od osobe.
Najprije nastojim razumjeti sto se dogada, sto je tome prethodilo i sto danas odrzava stanje zbog kojeg ste dosli.
Promjena se ne događa
na jednoj razini.
Promjena se ne događa na jednoj razini.
01
Tijelo
Tijelo često prvo pokazuje da nešto nije u ravnoteži. Kroz rad se vraća kontakt s tijelom, smanjuje napetost i uspostavlja osjećaj stabilnosti.
02
Um
Način razmišljanja i unutarnji obrasci oblikuju iskustvo koje živimo. Kroz proces se stvara jasnoća i drugačiji odnos prema vlastitim mislima.
03
Emocije
Neizražene ili nerazumljive emocije ostaju prisutne u pozadini. Rad omogućuje njihovo osvješćivanje, razumijevanje i postupno otpuštanje.
04
Odnosi
Način na koji smo u odnosu s drugima često odražava odnos koji imamo prema sebi. Kroz proces se mijenja način povezivanja i postavljanja granica.
05
Unutarnja razina
Odnosi se na osjećaj smisla, povezanosti i unutarnjeg mira. Ne kroz teoriju, već kroz osobno iskustvo i proces.